Тазовое дно
- Хроническая тазовая боль
- Подтекание при кашле, чихании, смехе
- Резкие позывы, трудно дотерпеть
- Боль при близости
- Чувство, что что-то опускается внизу
Тазовое здоровье · доказательная медицина
Тазовое здоровье без хождения по кругу врачей
Гинеколог, специалист по урогинекологии и тазовой реабилитации. Подробный приём 60 минут, разбор истории и понятный план на 4–6 недель — а не «попробуйте и приходите через месяц».
- 60 минутпервичный приём
- Москваочно и онлайн
Recognise yourself by symptoms
Find what troubles you — and see how it’s addressed. It’s not a diagnosis, just a pointer to what’s worth looking into. The full list of conditions is below.
- UrogynecologyUrine leakage and urgencyLeaking, urgent need to go, incomplete emptying.
- ProlapseHeaviness and bulgingA sense of pressure or a foreign body in the pelvis.
- DyspareuniaPain or discomfort during intimacyPainful intimacy, tension, fear of pain.
- Vulvar problemsVulvar itching, burning, drynessPersistent vulvar skin discomfort — lichen, vulvodynia.
- RehabilitationRecovery after childbirthRestoring pelvic-floor tone and control.
- Recurrent cystitisCystitis that keeps coming backRecurring flare-ups — breaking the cycle.
С чем ко мне приходят
Аудитория
Категория
Показано 12 из 20 состояний
Топ-направлениеСексуальноеДля женщин
Вагинизм
Вагинизм — непроизвольный спазм мышц тазового дна: почему возникает и как лечится.
Смотреть направлениеТоп-направлениеТазовое дноДля женщин
Диастаз прямых мышц живота
Диастаз после родов: почему живот не уходит, какие упражнения нельзя, а какие упражнения можно.
Смотреть направлениеТоп-направлениеТазовое дноДля женщин
Недержание кала
Недержание кала и газов: почему возникает, что помогает.
Смотреть направлениеТоп-направлениеУрологияДля женщин
Недержание мочи у женщин
Подтекание мочи при кашле, чихании, нагрузке или резком позыве. Лечение недержания мочи у женщин без операции — тазовый терапевт.
Смотреть направлениеТоп-направлениеУрологияДля мужчин
Хронический простатит
Хронический простатит не проходит от антибиотиков? Часто причина не в инфекции, а в мышцах.
Смотреть направлениеТоп-направлениеСексуальноеДля мужчин
Эректильная дисфункция
Эректильная дисфункция и роль мышц тазового дна.
Смотреть направлениеЧасто ищутДля женщин
Восстановление после родов
Послеродовое восстановление с тазовым терапевтом: диастаз, подтекание, боль в спине и при близости.
ПодробнееЧасто ищутСексуальноеДля женщин
Диспареуния
Диспареуния — боль во время близости: поверхностная или глубокая. Почему возникает и как лечится с тазовым терапевтом.
ПодробнееЧасто ищутУрологияОбщие
Интерстициальный цистит
Интерстициальный цистит (синдром болезненного мочевого пузыря): боль и частые позывы без инфекции.
ПодробнееЧасто ищутУрологияДля мужчин
Недержание мочи у мужчин
Недержание мочи у мужчин, в том числе после удаления простаты. Восстановление контроля с тазовым терапевтом — упражнения.
ПодробнееЧасто ищутСексуальноеДля мужчин
Преждевременная эякуляция
Преждевременная эякуляция: почему возникает и как продлить контроль. Работа с мышцами тазового дна и поведенческими техниками.
ПодробнееЧасто ищутОбщие
Тазовая боль
Хроническая тазовая боль у женщин и мужчин: почему возникает и как находят настоящую причину.
Подробнее
About the doctor
Kristina Zamorochko
I work at the intersection of gynaecology and pelvic rehabilitation. For eight years — with patients for whom the body has stopped being a neutral background and become a source of pain, fear or confusion. I rely on evidence-based medicine and my own set of protocols. Every appointment means a thorough examination, a review of your history and a 4–6 week plan.
Education and specialisation
- General Medicine, FESMU
- Dermatovenereology · Obstetrics and gynaecology
- School of urogynaecology · rehabilitation in gynaecology
- Cervical pathology with colposcopy
And I don’t work alone. When the cause sits between fields, colleagues are right here — a urologist, neurologist, sexologist, dermatologist and psychologist. You won’t have to gather them across different clinics.
Four ways to work together
Choose what suits you — in person at one of the Moscow clinics, an online consultation from any city, or support between visits.
In-person appointment — Ramenki
A detailed 60-minute appointment with history review and a 4–6 week plan.
In-person appointment — Tehnopark
The same appointment format for those closer to the southern part of the city.
Online consultation
A review of your situation, test results and recommendations over a video call from any city. It does not replace an in-person appointment.
Support via messaging
Support and answers to your questions in between appointments.
Learn moreIn person in Moscow or an online consultation from any city
Two clinics in Moscow for in-person appointments and an online consultation over video from any city. In person — an appointment at a partner clinic: examination and prescriptions. Online — a doctor's consultation: a review of your situation and test results, recommendations and guidance on your exercises; it is not medical care and does not replace an in-person appointment.
In person in Moscow
Appointments at partner clinics — in the west (Ramenki) and the south (Technopark) of the city. See the exact addresses, metro stations and directions on the map below.
Addresses and directions on the mapOnline consultation from any city
An online consultation over video if you are not in Moscow or not ready to travel to a clinic: a review of your situation and test results, recommendations and guidance on your exercises. It is not medical care and does not replace an in-person appointment. Also available to Russian-speaking patients abroad.
Kristina and her team of specialists
“One doctor instead of four” isn’t a slogan — it’s how we’re built. Pelvic health often sits between several fields, so alongside Kristina there are six specialists. We look at the cause from every angle, for women and men, without running between clinics.
- Мед. директорДля всех
Заморочко Кристина
Врач ЛФК · ГинекологВнимательный и заботливый доктор. Специалист по тазовой реабилитации.
Profile and booking - Coming soon
Urologist
Works withUrogenital disorders in men and women, incontinence, cystitis
- Coming soon
Neurologist
Works withMyofascial and neurogenic pelvic pain, pelvic nerve entrapment
- Coming soon
Sexologist
Works withPainful intimacy, low desire, work with couples
- Coming soon
Dermatologist
Works withSkin conditions, including autoimmune and atrophic skin processes
- Coming soon
Gynaecologist
Works withGeneral gynaecology, cycle management, prevention
- Coming soon
Psychologist
Works withPsychosomatics of pelvic pain, anxiety, support during treatment
Men’s pelvic health is handled by the team’s urologist and sexologist.
Coming soon
Recovery programs
We are preparing recovery programs: video lessons, checklists and contact with the doctor. Subscribe to the newsletter to be the first to hear about the launch.
Subscribe to the newsletterОтвечаем на то, что волнует перед визитом
Работаете ли вы с мужчинами?
Да. Мы работаем и с мужчинами, и с женщинами — тазовое здоровье не делится по полу. Мужчин ведём при хронической тазовой боли (СХТБ), хроническом простатите, эректильной дисфункции, кокцигодинии, недержании после простатэктомии. Подробнее — в разделе Мужчинам.
Можно ли проконсультироваться онлайн, если я не в Москве?
Да, онлайн-приём — один из основных форматов. Это полноценная видео-консультация: разбор истории и жалоб, обсуждение анализов и обследований, составление плана действий. Многое в тазовой реабилитации начинается именно с подробного разговора, а не с осмотра, поэтому онлайн подходит большинству, кто живёт не в Москве или за рубежом. Но не для всех состояний: на первой консультации врач честно скажет, нужен ли очный приём, — и если он необходим, вы спланируете его заранее. Форматы и запись — в разделе Услуги.
Как проходит первый приём?
Первый приём — это в первую очередь разговор: мы подробно разбираем жалобы, историю, прошлые обследования и то, что вас беспокоит. Осмотр проводится только с вашего согласия. При осмотре оцениваем: осанку, проводим ортопедические тесты и мануальное тестирование мышц тазового дна. Цель встречи — понять причину и наметить дальнейшие шаги.
Вы проводите осмотр на кресле на первом визите?
Нет. Осмотр проводится на кушетке и только с Вашего согласия.
Это конфиденциально? Мне неловко обсуждать такие вещи.
Да, всё, что вы рассказываете на приёме, остаётся между вами и врачом. Тема тазового здоровья деликатна, и мы разговариваем без осуждения — для нас это обычная медицинская работа. Ваши персональные данные хранятся и обрабатываются в России в соответствии с требованиями законодательства (152-ФЗ).
Сколько стоит приём?
Стоимость зависит от формата (очно или онлайн) и вида приёма. Актуальные цены смотрите в разделе Услуги или уточняйте при записи.
Можно ли записаться на приём при беременности?
Да, к беременности мы относимся бережно и можем сопровождать вас в этот период. Помогаем разобраться с тазовой болью и дискомфортом во время беременности и подготовиться к родам. Отдельные программы подготовки сейчас в разработке — следите за разделом Программы. Любые решения принимаются с учётом вашего срока и состояния, аккуратно и без нагрузки.
Как записаться на приём?
Записаться можно через форму на сайте или связавшись с нами по контактам — выберите удобный формат (очно в Москве или онлайн) и подходящее время. Если сомневаетесь, какой формат вам подходит, опишите ситуацию при записи, и мы подскажем. Доступные форматы — в разделе Услуги.
Запишитесь на первый приём
Как со мной связаться
Новая Клиника (BloomCare)
Москва, Москва, Мичуринский проспект, 26
м. Раменки · 5 мин пешком
Часы работыПн–Вс · 09:00–21:00
+7 (495) 123-45-67
clinicforhealth2024@yandex.ru
In-person appointments are provided by partner clinics. Please check current in-person prices on the clinic's website.
Телефон и почта+79937000501
info@drkristina.ru
info@drkristina.ru