Тазовое здоровье · доказательная медицина

Тазовое здоровье без хождения по кругу врачей

Гинеколог, специалист по урогинекологии и тазовой реабилитации. Очный приём 60 минут, разбор истории и понятный план по неделям.

  • 60 минутпервичный приём
  • Москваочно и онлайн
Портрет — доктор Кристина (плейсхолдер)
Коротко обо мне
  • Практикую8 летв гинекологии, урогинекологии и тазовой реабилитации
  • Совмещаю3 направлениягинеколог, урогинеколог и врач ЛФК — разбираю причину на одном приёме
  • Прошла10 программпоследипломного образования: от кольпоскопии до урогинекологии (2019–2026)
Профильные общества
Независимый профиль
Доктор Кристина Заморочко
О докторе

Кристина Заморочко

Я работаю на стыке гинекологии, урогинекологии и тазовой реабилитации. Опираюсь на доказательную медицину. На приёме — всегда подробный осмотр, разбор истории и понятный план лечения.

Образование и специализация
  • Акушерство и гинекология
  • Урогинекология
  • Дерматовенерология. Дерматозы вульвы
  • Тазовая реабилитация (ЛФК)
Состояния и диагнозы

С чем я работаю

Выше — по ощущениям, здесь — по состояниям. Выберите пол и направление, чтобы увидеть, как я веду каждое.

Направление
20 состояний
Топ-направлениеСексуальноеДля женщин

Вагинизм

Вагинизм — непроизвольный спазм мышц тазового дна: почему возникает и как лечится.

Смотреть направление
Топ-направлениеТазовое дноДля женщин

Диастаз прямых мышц живота

Диастаз после родов: почему живот не уходит, какие упражнения нельзя, а какие упражнения можно.

Смотреть направление
Топ-направлениеТазовое дноДля женщин

Недержание кала

Недержание кала и газов: почему возникает, что помогает.

Смотреть направление
Топ-направлениеУрологияДля женщин

Недержание мочи у женщин

Подтекание мочи при кашле, чихании, нагрузке или резком позыве. Лечение недержания мочи у женщин без операции.

Смотреть направление
Топ-направлениеУрологияДля мужчин

Хронический простатит

Хронический простатит не проходит от антибиотиков? Часто причина не в инфекции, а в мышцах.

Смотреть направление
Топ-направлениеСексуальноеДля мужчин

Эректильная дисфункция

Эректильная дисфункция и роль мышц тазового дна.

Смотреть направление
Часто ищутДля женщин

Восстановление после родов

Послеродовое восстановление с тазовым терапевтом: диастаз, подтекание, боль в спине и при близости.

Подробнее
Часто ищутСексуальноеДля женщин

Диспареуния

Диспареуния — боль во время близости: поверхностная или глубокая. Почему возникает и как лечится с тазовым терапевтом.

Подробнее
Часто ищутУрологияДля женщин

Интерстициальный цистит

Интерстициальный цистит (синдром болезненного мочевого пузыря): боль и частые позывы без инфекции.

Подробнее
Часто ищутУрологияДля мужчин

Недержание мочи у мужчин

Недержание мочи у мужчин, в том числе после удаления простаты. Восстановление контроля с помощью физической реабилитации.

Подробнее
Часто ищутСексуальноеДля мужчин

Преждевременная эякуляция

Преждевременная эякуляция: почему возникает и как продлить контроль. Работа с мышцами тазового дна и поведенческими техниками.

Подробнее
Часто ищутОбщие

Тазовая боль

Хроническая тазовая боль у женщин и мужчин: почему возникает и как найти настоящую причину.

Подробнее
Pelvic floor anatomy

Dysfunction is a spectrum: from tension to weakness

Some muscles are overstrained, others are weakened, and often it is both at once. Where your case sits on this scale points to the approach to recovery.

  • Hypertonicity
  • Overlap zone
  • Weakness

More about anatomy

Узнаёте себя?

Короткая самопроверка

Тазовое дно

Мне сюда

Гинекология

Мне сюда

Урогинекология

Мне сюда

Урология / Андрология

Мне сюда

Сексуальное здоровье

Мне сюда
Вы отметили 0 из 30 признаковОтметьте симптомы — подскажу, к кому обратиться
Подскажу, к кому обратиться
Как проходит первый приём

Что будет в первый визит

«Разбираемся вместе: что болит, почему болит и что мы будем с этим делать»

Доктор Кристина
Рассказываю сама · ~3 мин

Как проходит приём · 60 минут

  1. Знакомство и беседа15 мин

    Обсуждаем, что вас беспокоит, вашу историю и цели. Сначала разговор — без осмотра.

  2. Осмотр и диагностика20 мин

    Деликатный осмотр по показаниям и функциональная оценка. Каждый шаг объясняю по ходу.

  3. Разбор и план15 мин

    Показываю, что нашли, и вместе составляем понятный план: шаги, сроки и чего ожидать.

  4. Рекомендации и вопросы10 мин

    Даю рекомендации для дома и отвечаю на вопросы. Вы уходите с ясным пониманием следующего шага.

  • Без осмотра до разговора
  • Объясняю каждый шаг
  • Без спешки, не тороплю

Время, чтобы вас услышали.

Сколько стоит?
Who I work with

I don’t work alone — trusted colleagues nearby

Pelvic health often sits between several fields. When a question goes beyond my specialty, I refer you to colleagues I’ve worked with for years — a urologist, neurologist, sexologist and others. You won’t have to track them down across different clinics.

Areas I refer patients to

  • Urologist
  • Sexologist
  • Dermatologist
  • Gynaecologist
  • Psychologist

I handle men’s pelvic health myself; when needed, I bring in a urologist or sexologist from among my colleagues. Men’s pelvic health program

The longer you live with a symptom, the more normal it feels to just endure it. It doesn't have to be that way — let's look into it together.

Book an appointment
Врачи проекта в кадре

Короткие видео от врачей проекта

Частые вопросы

Отвечаем на то, что волнует перед визитом

Работаете ли вы с мужчинами?

Да, я работаю и с мужчинами, и с женщинами — тазовое здоровье не делится по полу. Мужчин веду при хронической тазовой боли (СХТБ), хроническом простатите, эректильной дисфункции, кокцигодинии, недержании после простатэктомии. Подробнее — в разделе Мужчинам.

Я не в Москве. Можно заниматься онлайн?

Да. Онлайн-занятие с куратором — это видеовстреча: разбираем вашу программу и технику упражнений и отвечаем на вопросы по самостоятельным занятиям. Осмотр, диагноз и назначения так провести нельзя — это очный приём врача в клинике; если станет понятно, что нужен осмотр, подскажу, к какому специалисту обратиться очно. Если хочется не разовой встречи, а чтобы кто-то держал ритм дальше, — для этого есть подписка «Куратор». Форматы и цены — в разделе Услуги.

Как проходит первый приём?

Первый приём — это в первую очередь разговор: мы подробно разбираем жалобы, историю, прошлые обследования и то, что вас беспокоит. Осмотр проводится только с вашего согласия. При осмотре оцениваем: осанку, проводим ортопедические тесты и мануальное тестирование мышц тазового дна. Цель встречи — понять причину и наметить дальнейшие шаги.

Вы проводите осмотр на кресле на первом визите?

Нет. Осмотр проводится на кушетке и только с Вашего согласия.

Это конфиденциально? Мне неловко обсуждать такие вещи.

Да, всё, что вы рассказываете на приёме, остаётся между вами и врачом. Тема тазового здоровья деликатна, и я разговариваю без осуждения — для меня это обычная медицинская работа. Ваши персональные данные хранятся и обрабатываются в России в соответствии с требованиями законодательства (152-ФЗ).

Сколько стоит приём?

Стоимость зависит от формата (очно или онлайн) и вида приёма. Актуальные цены смотрите в разделе Услуги или уточняйте при записи.

Можно ли записаться на приём при беременности?

Да, к беременности я отношусь бережно и могу сопровождать вас в этот период. Помогаем разобраться с тазовой болью и дискомфортом во время беременности и подготовиться к родам. Программы подготовки готовлю к запуску — оставьте почту в разделе Программы, и я напишу вам о старте первой. Любые решения принимаются с учётом вашего срока и состояния, аккуратно и без нагрузки.

Как записаться на приём?

Записаться можно через форму на сайте или связавшись со мной по контактам — выберите удобный формат (очно в Москве или онлайн) и подходящее время. Если сомневаетесь, какой формат вам подходит, опишите ситуацию при записи, и я подскажу. Доступные форматы — в разделе Услуги.

С чего начать

Форматы работы

Очно и онлайн — выберите, как вам удобнее.

первый прием
Первый шаг

Приём и диагностика

Очный приём в клинике: разбираем жалобы, историю и составляем понятный план. Если вы не в Москве — начните с онлайн-занятия с куратором.

Записаться
материалы и разборы
Знания

Материалы и разборы

Статьи, разборы состояний и видео — чтобы понимать своё тело и решения по нему. Можно читать до и между приёмами.

Читать и смотреть
online
Дальше вместе

Занятия с куратором — регулярно

Программу легко забросить, когда занимаешься один. Куратор держит ритм: онлайн-занятия по вашему плану, разбор техники и ответы на вопросы между занятиями.

Как устроена подписка

Запишитесь на первый приём

Вы уже видели мой подход и с чем я помогаю. Дальше — не гадать по статьям, а разобрать вашу ситуацию лично, на приёме.

Написать в Telegram
Контакты

Как со мной связаться

Новая Клиника (BloomCare)

Москва, Москва, Мичуринский проспект, 26
м. Раменки · 5 мин пешком

Часы работыПн–Вс · 09:00–21:00

Регистратура клиники · очный приём+7 (499) 130-63-62
clinicforhealth2024@yandex.ru

Построить маршрут:Я.Карты2ГИС

In-person appointments are provided by partner clinics. Please check current in-person prices on the clinic's website.

Мои прямые контакты+79309719695
info@drkristina.ru
TelegramWhatsApp