Не остаётесь одни между занятиями: вы занимаетесь по программе, а куратор проверяет технику упражнений, отвечает на вопросы и помогает держать регулярность. Всё в одном месте, без сторонних сервисов.
Choose how it suits you to train with me on your programme.
Answer a couple of questions and we’ll suggest where it’s easier to start. This is guidance, not a medical recommendation.
Question 1
Занимаетесь сами, но на связи: вопросы куратору по программе и технике, все материалы под рукой.
Два онлайн-занятия: разбираем и корректируем технику упражнений, плюс ответы между занятиями.
Максимум внимания: занятия каждую неделю — держим регулярность и корректируем технику, плюс приоритетные ответы и персональная подборка упражнений.
If you haven't trained on a programme yet, start with an online session with a curator: we'll review your goal and exercise technique and outline a plan. The subscription is for continuing your guidance after that.
