Тазовое здоровье · доказательная медицина

Тазовое здоровье без хождения по кругу врачей

Гинеколог, специалист по урогинекологии и тазовой реабилитации. Очный приём 60 минут, разбор истории и понятный план по неделям.

  • 60 минутпервичный приём
  • Москваочно и онлайн
Портрет — доктор Кристина (плейсхолдер)
Коротко обо мне
  • Практикую8 летв гинекологии, урогинекологии и тазовой реабилитации
  • Совмещаю3 направлениягинеколог, урогинеколог и врач ЛФК — разбираю причину на одном приёме
  • Прошла10 программпоследипломного образования: от кольпоскопии до урогинекологии (2019–2026)
Профильные общества
Независимый профиль
Доктор Кристина Заморочко
О докторе

Кристина Заморочко

Я работаю на стыке гинекологии, урогинекологии и тазовой реабилитации. Опираюсь на доказательную медицину. На приёме — всегда подробный осмотр, разбор истории и понятный план лечения.

Образование и специализация
  • Акушерство и гинекология
  • Урогинекология
  • Дерматовенерология. Дерматозы вульвы
  • Тазовая реабилитация (ЛФК)
Состояния и диагнозы

С чем я работаю

Выше — по ощущениям, здесь — по состояниям. Выберите пол и направление, чтобы увидеть, как я веду каждое.

Направление
20 состояний
Топ-направлениеСексуальноеДля женщин

Вагинизм

Вагинизм — непроизвольный спазм мышц тазового дна: почему возникает и как лечится.

Смотреть направление
Топ-направлениеТазовое дноДля женщин

Диастаз прямых мышц живота

Диастаз после родов: почему живот не уходит, какие упражнения нельзя, а какие упражнения можно.

Смотреть направление
Топ-направлениеТазовое дноДля женщин

Недержание кала

Недержание кала и газов: почему возникает, что помогает.

Смотреть направление
Топ-направлениеУрологияДля женщин

Недержание мочи у женщин

Подтекание мочи при кашле, чихании, нагрузке или резком позыве. Лечение недержания мочи у женщин без операции.

Смотреть направление
Топ-направлениеУрологияДля мужчин

Хронический простатит

Хронический простатит не проходит от антибиотиков? Часто причина не в инфекции, а в мышцах.

Смотреть направление
Топ-направлениеСексуальноеДля мужчин

Эректильная дисфункция

Эректильная дисфункция и роль мышц тазового дна.

Смотреть направление
Часто ищутДля женщин

Восстановление после родов

Послеродовое восстановление с тазовым терапевтом: диастаз, подтекание, боль в спине и при близости.

Подробнее
Часто ищутСексуальноеДля женщин

Диспареуния

Диспареуния — боль во время близости: поверхностная или глубокая. Почему возникает и как лечится с тазовым терапевтом.

Подробнее
Часто ищутУрологияДля женщин

Интерстициальный цистит

Интерстициальный цистит (синдром болезненного мочевого пузыря): боль и частые позывы без инфекции.

Подробнее
Часто ищутУрологияДля мужчин

Недержание мочи у мужчин

Недержание мочи у мужчин, в том числе после удаления простаты. Восстановление контроля с помощью физической реабилитации.

Подробнее
Часто ищутСексуальноеДля мужчин

Преждевременная эякуляция

Преждевременная эякуляция: почему возникает и как продлить контроль. Работа с мышцами тазового дна и поведенческими техниками.

Подробнее
Часто ищутОбщие

Тазовая боль

Хроническая тазовая боль у женщин и мужчин: почему возникает и как найти настоящую причину.

Подробнее
Анатомия тазового дна

Дисфункция — это спектр: от напряжения до слабости

Одни мышцы перенапряжены, другие — ослаблены, а часто встречается и то и другое сразу. Где на этой шкале ваш случай — подскажет подход к восстановлению.

  • Гипертонус
  • Общая зона
  • Слабость

Подробнее об анатомии

Узнаёте себя?

Короткая самопроверка

Тазовое дно

Мне сюда

Гинекология

Мне сюда

Урогинекология

Мне сюда

Урология / Андрология

Мне сюда

Сексуальное здоровье

Мне сюда
Вы отметили 0 из 30 признаковОтметьте симптомы — подскажу, к кому обратиться
Подскажу, к кому обратиться
Как проходит первый приём

Что будет в первый визит

«Разбираемся вместе: что болит, почему болит и что мы будем с этим делать»

Доктор Кристина
Рассказываю сама · ~3 мин

Как проходит приём · 60 минут

  1. Знакомство и беседа15 мин

    Обсуждаем, что вас беспокоит, вашу историю и цели. Сначала разговор — без осмотра.

  2. Осмотр и диагностика20 мин

    Деликатный осмотр по показаниям и функциональная оценка. Каждый шаг объясняю по ходу.

  3. Разбор и план15 мин

    Показываю, что нашли, и вместе составляем понятный план: шаги, сроки и чего ожидать.

  4. Рекомендации и вопросы10 мин

    Даю рекомендации для дома и отвечаю на вопросы. Вы уходите с ясным пониманием следующего шага.

  • Без осмотра до разговора
  • Объясняю каждый шаг
  • Без спешки, не тороплю

Время, чтобы вас услышали.

Сколько стоит?
С кем я работаю

Работаю не одна — рядом проверенные коллеги

Тазовое здоровье часто лежит на стыке нескольких областей. Когда вопрос выходит за рамки моей специализации, я направляю вас к коллегам, с которыми давно сотрудничаю, — урологу, неврологу, сексологу и другим. Вам не придётся искать их по разным клиникам.

Направления, к которым я направляю

  • Уролог
  • Сексолог
  • Дерматолог
  • Гинеколог
  • Психолог

Мужское тазовое здоровье веду сама; когда нужно, подключаю уролога или сексолога из числа коллег. Мужская программа

Чем дольше живёте с симптомом, тем привычнее его терпеть. Это не обязательно — давайте разберёмся вместе.

Записаться на приём
Врачи проекта в кадре

Короткие видео от врачей проекта

Частые вопросы

Отвечаем на то, что волнует перед визитом

Работаете ли вы с мужчинами?

Да, я работаю и с мужчинами, и с женщинами — тазовое здоровье не делится по полу. Мужчин веду при хронической тазовой боли (СХТБ), хроническом простатите, эректильной дисфункции, кокцигодинии, недержании после простатэктомии. Подробнее — в разделе Мужчинам.

Я не в Москве. Можно заниматься онлайн?

Да. Онлайн-занятие с куратором — это видеовстреча: разбираем вашу программу и технику упражнений и отвечаем на вопросы по самостоятельным занятиям. Осмотр, диагноз и назначения так провести нельзя — это очный приём врача в клинике; если станет понятно, что нужен осмотр, подскажу, к какому специалисту обратиться очно. Если хочется не разовой встречи, а чтобы кто-то держал ритм дальше, — для этого есть подписка «Куратор». Форматы и цены — в разделе Услуги.

Как проходит первый приём?

Первый приём — это в первую очередь разговор: мы подробно разбираем жалобы, историю, прошлые обследования и то, что вас беспокоит. Осмотр проводится только с вашего согласия. При осмотре оцениваем: осанку, проводим ортопедические тесты и мануальное тестирование мышц тазового дна. Цель встречи — понять причину и наметить дальнейшие шаги.

Вы проводите осмотр на кресле на первом визите?

Нет. Осмотр проводится на кушетке и только с Вашего согласия.

Это конфиденциально? Мне неловко обсуждать такие вещи.

Да, всё, что вы рассказываете на приёме, остаётся между вами и врачом. Тема тазового здоровья деликатна, и я разговариваю без осуждения — для меня это обычная медицинская работа. Ваши персональные данные хранятся и обрабатываются в России в соответствии с требованиями законодательства (152-ФЗ).

Сколько стоит приём?

Стоимость зависит от формата (очно или онлайн) и вида приёма. Актуальные цены смотрите в разделе Услуги или уточняйте при записи.

Можно ли записаться на приём при беременности?

Да, к беременности я отношусь бережно и могу сопровождать вас в этот период. Помогаем разобраться с тазовой болью и дискомфортом во время беременности и подготовиться к родам. Программы подготовки готовлю к запуску — оставьте почту в разделе Программы, и я напишу вам о старте первой. Любые решения принимаются с учётом вашего срока и состояния, аккуратно и без нагрузки.

Как записаться на приём?

Записаться можно через форму на сайте или связавшись со мной по контактам — выберите удобный формат (очно в Москве или онлайн) и подходящее время. Если сомневаетесь, какой формат вам подходит, опишите ситуацию при записи, и я подскажу. Доступные форматы — в разделе Услуги.

С чего начать

Форматы работы

Очно и онлайн — выберите, как вам удобнее.

первый прием
Первый шаг

Приём и диагностика

Очный приём в клинике: разбираем жалобы, историю и составляем понятный план. Если вы не в Москве — начните с онлайн-занятия с куратором.

Записаться
материалы и разборы
Знания

Материалы и разборы

Статьи, разборы состояний и видео — чтобы понимать своё тело и решения по нему. Можно читать до и между приёмами.

Читать и смотреть
online
Дальше вместе

Занятия с куратором — регулярно

Программу легко забросить, когда занимаешься один. Куратор держит ритм: онлайн-занятия по вашему плану, разбор техники и ответы на вопросы между занятиями.

Как устроена подписка

Запишитесь на первый приём

Вы уже видели мой подход и с чем я помогаю. Дальше — не гадать по статьям, а разобрать вашу ситуацию лично, на приёме.

Написать в Telegram
Контакты

Как со мной связаться

Новая Клиника (BloomCare)

Москва, Москва, Мичуринский проспект, 26
м. Раменки · 5 мин пешком

Часы работыПн–Вс · 09:00–21:00

Регистратура клиники · очный приём+7 (499) 130-63-62
clinicforhealth2024@yandex.ru

Построить маршрут:Я.Карты2ГИС

Очный приём ведут клиники-партнёры. Актуальные цены на очный приём уточняйте на сайте клиники.

Мои прямые контакты+79309719695
info@drkristina.ru
TelegramWhatsApp