Библиотека

Материалы

Статьи, короткие видео и карточки от врачей проекта: тазовое дно, послеродовое восстановление, мужское и женское здоровье, реабилитация. Медицинская проверка раз в 6–12 мес.

Найдено 4:Тазовая больЗаморочко Кристина СергеевнаСбросить все

Сидячая работа и тазовая боль: 5 правил для офиса

Почему сидячая работа провоцирует тазовую боль и дискомфорт и 5 простых правил, которые помогают разгрузить таз в офисе.

20 июн. 2026 г.Заморочко Кристина Сергеевна

Мультидисциплинарный подход в тазовой реабилитации: зачем нужна команда

Почему тазовые проблемы редко имеют одну причину и зачем нужна команда врачей: тазовый терапевт, гинеколог, уролог, невролог. Как это работает у Доктора Кристины.

20 июн. 2026 г.Заморочко Кристина Сергеевна

Что такое мышцы тазового дна и зачем они нужны

Мышцы тазового дна: что это, 5 функций и что бывает при их слабости и при перенапряжении. Простое объяснение для женщин и мужчин.

20 июн. 2026 г.Заморочко Кристина Сергеевна

Почему болит копчик: 5 причин и что делать

Болит копчик, когда сидите или встаёте? Разбираем 5 причин боли в копчике и при чём здесь мышцы тазового дна.

20 июн. 2026 г.Заморочко Кристина Сергеевна