Тазовая боль у мужчин

Боль в промежности, мошонке, внизу живота, которой не находят причину, — частая мужская проблема. И почти всегда у неё есть мышечное объяснение.

Что это?

Тазовая боль у мужчин — это хроническая боль или дискомфорт в области таза: в промежности, над лобком, в мошонке, у основания полового члена, иногда «отдающая» в поясницу или внутреннюю поверхность бёдер. Когда такая боль держится месяцами и обследования не находят инфекции или структурной причины, говорят о синдроме хронической тазовой боли (CPPS). Очень часто этот же набор симптомов мужчине обозначают как «хронический простатит». По сути за обоими названиями нередко стоит одно и то же — простатит без инфекции и есть синдром хронической тазовой боли. Если вам ставили диагноз «простатит», вам также будет полезна страница о хроническом простатите. Главное, что важно понять: когда инфекции и структурной причины нет, источник боли чаще всего — мышцы тазового дна. Хронический гипертонус и болезненные триггерные точки в этих мышцах дают именно такую боль. И с ними работают методами тазовой реабилитации.

Что вызывает?

Когда боль хроническая, а инфекции нет, причина обычно мышечная. Что чаще всего стоит за тазовой болью у мужчин: - гипертонус мышц тазового дна и миофасциальные триггерные точки; - замкнутый круг «боль → напряжение → боль» — боль заставляет поджимать таз, напряжение усиливает боль; - хронический стресс — таз реагирует на него зажатостью; - сидячий образ жизни и нагрузки без восстановления; - реже — структурные и инфекционные причины; их задача уролога — исключить.

Как мы находим причину

Маршрут командный: - уролог исключает инфекцию и структурные причины — то, что требует другого лечения; - тазовый терапевт оценивает мышцы тазового дна: тонус, болезненные триггерные точки, способность расслабляться — ту часть картины, которую стандартный осмотр обычно пропускает; - разбирается история — давность боли, прежнее лечение, уровень стресса, образ жизни.

Как мы помогаем

Если ведущий компонент — мышечный, работает тазовая реабилитация: расслабление и переобучение мышц тазового дна, работа с триггерными точками, разрыв болевого цикла. В план может входить: - мануальная работа с гипертонусом и триггерными точками мышц тазового дна; - дыхательные и постуральные техники, снятие напряжения с таза; - работа с механизмами хронической боли и стрессовым компонентом; - разбор бытовых факторов — посадка, режим, нагрузки. У большинства мужчин с тазовой болью без структурной причины системная работа заметно снижает боль и дискомфорт. Цель — устойчивое улучшение, а не временное обезболивание.